Нормальное атмосферное давление варьирует от 750 до 760 мм рт. ст. За год оно может поменяться на 30 мм, а за сутки – 1 -3 мм. Многие люди жалуются ухудшение самочувствия при переменах погоды, называя себя метеозависимыми. Также подобные симптомы встречаются у людей с гипертонией и гипотонией.
Взаимосвязь артериального и атмосферного давления
Артериальное давление показывает, насколько интенсивно кровь выталкивается из сердца и как происходит сопротивление сосудов. В основном влияют перемены антициклонов или циклонов. Симптоматика различается в зависимости от того, повышенное или пониженное давление у человека.
Гипотоники обычно страдают от пониженного атмосферного давления, на гипертоников это влияет не так сильно. Но если высокая температура сопровождается повышенной влажностью, самочувствие нередко ухудшается и давление поднимается. Это является причиной, почему при жаре гипертоникам вредно заниматься спортом.
При поднятии на гору или погружении в воду заметно влияние атмосферного давления на артериальное давление. Восхождение на высоту часто требует кислородной маски. Наблюдаются такие симптомы, как патологии дыхания, кровь из носа, учащенное биение сердца.
Люди, страдающие повышенным давлением, нередко из-за этого падают в обморок. Во время погружения в воду происходит повышение атмосферного давления, что также может причинить вред гипертоникам.
Погружаться на глубину необходимо через шлюзы, в которых давление меняется медленно. При высоком атмосферном давлении происходит растворение в крови газов, которые имеются в воздухе, что носит название «сатурация». Декомпрессия провоцирует их выход из крови. Процесс называется «десатурация».
При опускании под землю или воду в нарушение режима вышлюзования произойдет перенасыщение азотом. Это может спровоцировать появление кесонной болезни. Она заключается в проникновении пузырьков газа в сосуды, которые приводят к появлениям эмболий в больших количествах.
Эта проблема выражается в болезненных ощущениях в суставах и мышцах. В запущенных стадиях лопаются барабанные перепонки, появляется головокружение, происходит развитие лабиринтного нистагма. Заболевание может привести к смертельному исходу.
Циклон появляется из-за теплого воздуха и воды, испаряемой с океана. Погода меняется, становится более теплой, наблюдаются дожди, высокая влажность. Количество кислорода в воздухе уменьшается, а углекислого газа увеличивается. Циклон плохо влияет на людей с болезнями сердца и сосудов. Он выражается понижением атмосферного давления.
Антициклон выражается в ясной, сухой погоде без ветра. Воздух стоит, отсутствуют облака. Это может продолжаться до 5 суток. Если длительность превышает 14 дней, в теплое время года нередко начинаются пожары вследствие аномальной жары и засухи. Антициклон выражается повышенным атмосферным давлением.
Гипертония и высокое атмосферное давление
Если атмосферное давление превышает показатель 760 мм рт. ст. , отсутствует ветер и осадки – наступает антициклон. В это время нет внезапных температурных скачков, увеличиваются вредные примеси в воздухе.
Эта погода оказывает негативное воздействие на пациентов, страдающих от повышенного давления. Уменьшается трудоспособность, наблюдаются пульсирующие боли в голове, болит сердце.
Также можно проследить такие симптомы, как:
Антициклон особенно плохо влияет на пенсионеров, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы хронического характера. Увеличивается риск криза, особенно при показателях 220120 мм рт. ст. Также это может привести к коме, тромбозу, эмболии.
Низкое атмосферное давление и гипертония
Циклон также оказывает негативное влияние при повышенном давлении. За окном наблюдается повышенная влажность воздуха, дожди, пасмурная погода. Давление воздуха опускается на отметку менее 750 мм ртутного столба.
Часто гипертоники принимают лекарственные средства, поэтому пониженное атмосферное давление может вызвать следующие симптомы:
При антициклоне гипертоникам не стоит заниматься спортом, большее внимание уделить отдыху. Питаться лучше низкокалорийными продуктами, кушать больше фруктов. Если при антициклоне наблюдается жара, физические нагрузки следует исключить обязательно. Нужно проследить, чтобы в комнате работал кондиционер.
При циклоне нужно пить много жидкости, травяные отвары. Нужно хорошо выспаться, по пробуждению можно выпить или чай. Проверять показатели давления на тонометре нужно несколько раз в течение суток.
Антициклон и гипотония
Антициклон оказывает отрицательное воздействие на гипертоников, но и гипотоники иногда страдают от неприятных симптомов. Это можно объяснить адаптационными свойствами организма. Если у гипотоников хотя бы немного повышается давление (даже если для обычных людей этот показатель является нормой), они переносят это очень плохо.
Циклон и гипотония
Циклон плохо отражается на здоровье гипотоников. У них проявляются такие симптомы, как:
Осложнения от влияния циклона – это гипотонический криз и кома.
Чтобы улучшилось самочувствие, нужно поднимать показатели АД. В этом поможет крепкий сон, при пробуждении можно выпить напиток с кофеином, принять контрастный душ. Во время отрицательных влияний циклона и антициклона нужно пить больше воды, можно употреблять настойку женьшеня. На гипотоников очень хорошо влияют процедуры закаливания.
Реакции на погодные изменения
Отрицательная реакция на перемены погоды проявляется в трех стадиях:
Продолжительность симптомов и их интенсивность зависят от веса, возрастных показателей, хронических болезней. Иногда они могут длиться неделю. Метеопатией страдают 70 % пациентов с болезнями хронического характера и 30 % обычных людей.
Многие люди, так или иначе, связывают свое состояние и самочувствие с изменяющимися погодными условиями, что зачастую оставляет окружающих в недоумении, ведь они не понимают, каким образом смена погодных условий может повлиять на состояние здоровья человека.
Все предельно просто - в результате погодных условий происходит изменение атмосферного давления, на которое реагирую барорецепторы, расположенные в сосудах, ответственных за кровоснабжение головного мозга.
Из-за нарушения этой константы и возникают все проблемы - причем это является не только индивидуальной особенностью организма, а и следствием определенных нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы.
Взаимосвязь артериального и атмосферного давления
Нельзя забывать о том, что при повышении атмосферного давления в разы увеличивается вероятность возникновения осложнения гипертонии - криза. Если АД растёт до показателей 220/120 мм рт. ст. при изменении погодных условий, то вероятность возникновения прочих опасных осложнений (эмболия, тромбоз, кома) повышается в разы.
Низкое атмосферное давление
Низкое давление воздуха называют циклоном. Влияние его на организм человека проявляется следующим образом:
- учащенное дыхание;
- увеличение частоты сердечных сокращений;
- уменьшение силы удара сердца (отрицательный инотропный и батмотропный эффект).
Кроме того, с высокой вероятностью может наступить кислородное голодание, появится экспираторная и инспираторная одышка. Особенно этому воздействию подвержены гипотоники. Хотя, с другой стороны, гипертоникам тоже может здорово «достаться» - типичными симптомами у них считаются следующие:
- ломота в суставах;
- головная боль;
- шумы в ушах.
Еще более неблагоприятный эффект, который погода может оказать на людей с неустойчивой психикой: возможно усиление депрессивных состояний и даже суицидальные наклонности. Чтобы низкий показатель ртутного столба не привел к нежелательным последствиям, как минимум обеспечьте постоянное поступление свежего воздуха в помещение. Откройте хотя бы окно, проветрите квартиру. Позвольте себе 2-3 часовой дневной сон, а в меню введите что-нибудь соленое: консервированный помидор или огурец, или даже несколько ломтиков селедки не будут лишними. Но учтите, что данная рекомендация актуальна только в отношении гипотоников. Во время циклона людям настоятельно рекомендуется употреблять как можно больше жидкости, принимать несколько раз на дню контрастный душ и обязательно высыпаться - не менее 8 часов в день. Если вы с утра узнали о том, что на территории вашего города будет наблюдаться низкое атмосферное давление, то для избежания его воздействия на ваш организм стоит выпить кофе или лимонную настойку. Если этого эффекта окажется недостаточно, примите таблетку .
Группы риска
Под зависимостью артериального давления от атмосферного понимают состояние, при котором организм человека попросту не в состоянии своевременно отреагировать на интенсивно меняющиеся погодные условия и адаптироваться к ним. Такая особенность очень редко бывает врожденной - в подавляющем большинстве случаев, она приобретается с возрастом. В основе метеозависимости – различные патологии нервной системы, нарушение иммунитета, дисфункция щитовидной железы. Привести к развитию такой специфической реакции на изменения метеоусловий запросто могут перечисленные ниже факторы:
- частые стрессы;
- физическая слабость;
- иммунодефицит;
- нарушение тонуса сосудов.
Достаточно часто прослеживается патологическая взаимосвязь между влиянием атмосферного давления на АД человека и вегетососудистой дистонией (нейроциркуляторной - другое ее название).
Среди всех прочих нозологий нервной системы, неизменно приводящих к появлению метеозависимости, отмечаются какие угодно состояния, сопровождающиеся повышенной нагрузкой на психику – стресс, невроз, депрессия. Помимо этого, группу риска составляют люди, выполняющие сидячую работу.
Отсутствие полноценных и грамотно подобранных физических нагрузок приводит к значительному и неконтролируемому снижению тонуса сосудов, из-за чего они начинают очень остро реагировать на изменение метеоусловий.
Гормоны щитовидной железы отвечают за адаптацию организма к трансформации окружающих условий внешней среды. При гиперфункции щитовидки (состояние называется гипертиреоз), отмечается повышение АД в ответ на изменение атмосферного давления, при дисфункции органа (гипотиреоз) – его понижение. Множество проблем со здоровьем могут доставить гипертоникам быстрые перемены температуры воздуха. В период антициклона, комбинирующийся с жарой, в разы повышается риск кровоизлияний в мозг, а также органических поражений сердца.
Действия гипотоников и гипертоников в этом случае кардинально расходятся, так как приходится бороться с совершенно разными патогенетическими механизмами. Людям с пониженным артериальным давлением однозначно необходимо соблюдать следующие профилактические меры при неблагоприятном (именно для них) прогнозе погоды:
- Любой ценой обеспечить себе полноценный, качественный сон - не менее 8 часов в день. Это условие не зря поставлено первым в списке - полноценный отдых нейротканям может обеспечить только сон, и никакими методиками или медикаментами его заменить не получится.
- Следует употреблять необходимое количество жидкости - потребляемая вода приведет к повышению ОЦК, а это не может не сказаться на уровне АД, обязательно его повысит.
- Принять контрастный душ - 2 минуты под горячей, а потом 2 под холодной.
- Чашка крепкого кофе или таблетка Цитрамона пойдут только на пользу.
- Действия гипертоников при повышенном атмосферном давлении отличаются качественным образом - это объясняется тем, что сухая, жаркая погода с повышенным давлением ими переносится в разы хуже, чем гипотониками:
- Гипертонику необходимо свести к минимуму выполняемые физические нагрузки.
- Спрятаться от палящего солнца в прохладном, темном помещении.
- Соблюдать бессолевую (обратите внимание, гипотонику, наоборот, нужно побольше) фруктово-овощную диету, отказавшись от употребления жирных, жареных высококалорийных блюд.
- Обязательно необходимо тщательнейшим образом контролировать уровень артериального давления, фиксируя показатели в специальном дневнике. Если АД продолжает и дальше повышаться, необходимо принимать гипотензивные средства быстрого действия - Нифедипин и Каптопресс. Однако, в обоих рассматриваемых случаях – то есть, и при повышенном, и при пониженном давлении, метеозависимым людям рекомендуется обратиться к врачу. Попытки справиться с возникшей проблемой самостоятельно с высокой вероятностью могут привести к серьезным осложнениям.
Прежде чем употребить какие-либо средства от головной боли, возникшей при изменении погодных условий, необходимо измерить показатель АД. Может произойти так, что вопреки ожиданиям человека, он будет иметь совершенно другое значение. Соответственно, это качественным образом отразится на выборе тактики ведения больного и оказания неотложной помощи. Помимо этого, нельзя забывать о том, что есть отсутствие совместимости между некоторыми лекарственными средствами, способствующими повышению давления. Для выбора препарата «домашней аптечки» есть смысл обратиться к врачу. Нигде вы сами не найдете так называемой таблицы совместимости лекарственных препаратов, которая бы одинаково хорошо работала бы во всех случаях.
Влияние атмосферного давления на людей, страдающих от гипертонической болезни, еще не изучено до конца. Некоторые медики придерживаются мнения, что метеочувствительность не зависит от показателей артериального давления. Другие же утверждают, что для гипертоников резкие перепады давления намного опаснее, чем для обычных людей.
Термин «атмосферное давление» обозначает давление земной атмосферы на людей, животных и все предметы,находящиеся на поверхности планеты. В международной системе показатели атмосферного давления (АД) измеряются в паскалях. В России же величина имеет другие единицы измерения — мм.рт.ст. За норму принимают 760 мм.рт.ст. В природе оно фиксируется крайне редко, поэтому медики приравнивают к нормальному давлению от 750 до 760 мм.рт.ст.
В разных частях страны нормальное АД может незначительно различаться из-за неровности рельефа, возвышенностей или низменностей, наличия моря или крупных рек рядом, гор, или особенностей климатической зоны.
Метеопатия и метеозависимость
Особенно остро ощущают перемену АД гипертоники и гипотоники. Болезненно реагируют на капризы погоды и люди, страдающие от эндокринных и сосудистых заболеваний.
Негативную реакцию организма на перемену погоды называют метеопатией.
Ею страдают около 20% здоровых людей, и около 70% больных гипертонией 2 и 3 степени. Приступы метеопатии могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. А степень реакции на перемену погоды напрямую зависит от индивидуальной чувствительности человека.
- Первичная степень метеопатии характеризуется ухудшением самочувствия и настроения.
- Вторичная степень называет метеозависимостью, и часто ее симптомы проявляются еще до перемены в погоде.
Симптоматика:
- Сильные головные боли,
- Слабость,
- Апатия,
- Сонливость,
- Сердце бьется чаще,
- Влажные ладони,
- Озноб,
- Нарушение сна,
- Частые и внезапные перемены настроения.
Третичная степень — метеоневроз. Отличается депрессивным психозом. Обычно проявляется осенью, когда сокращается световой день, и продолжается до середины весны.
Для людей, страдающих от гипертонии, важен также уровень температуры и влажности. При сухом воздухе одинаково легко переносится жара и холод. Повышенная влажность воздуха хуже переносится пожилыми людьми, а также теми, у кого диагностирован атеросклероз сосудов, заболевания сердца и легких. Если уровень влажности превышает 80%, то учащаются случаи обострения заболеваний и сердечные приступы.
Причины и симптомы метеозависимости
Распространенные причины зависимости от погодных условий:
- Хронические заболевания сосудов, печени, сердца, головного мозга,
- Пониженный иммунитет,
- Гиподинамия,
- Проблемы с деятельностью центральной нервной системы,
- Возраст,
- Снижение эластичности и проходимости кровеносных сосудов,
- Плохая экологическая обстановка.
Резкая перемена погоды приводит к:
- Головокружениям,
- Сонливости,
- Вялости,
- Болям в суставах,
- Сильным головным болям,
- Чувству тревожности, страха,
- Резким переменам настроения,
- Тошноте,
- Ухудшению работы ЖКТ,
- Учащенному сердцебиению,
- Снижению концентрации внимания.
Влияние давления атмосферы на давление человека
Как влияет атмосферное давление на артериальное давление зависит от индивидуальной нормы показателей для каждого человека. У гипотоников обычно связь между погодой и самочувствием более выражена, и повышение АД приводит к резкому повышению кровяного давления. По этой причине гипотонику следует постоянно следить за прогнозами синоптиков и планировать свою деятельность исходя из погодных условий. У гипертоников же влияние погодных капризов на самочувствие зависит от многих факторов. Здоровые люди спокойнее переносят внезапные перепады показателей, и проще приспосабливаются к любым климатическим поясам.
Резкое повышение АД наиболее опасно для женщин, проживающих в больших городах.
Объясняется это активным жизненным ритмом, плохой экологией, перенаселенностью, постоянным стрессом и частыми недосыпаниями.
Пониженное АД и гипертония
Атмосферное давление и гипертония связаны между собой. Уровень артериального давления зависит от силы напора, с которым сердце выталкивает кровь, и степени сопротивления сосудов. Влияние барометрического давления на больного проявляется в зависимости от того, какое кровяное давление является нормальным для пациента.
При понижении воздушного давления на улице снижается как верхнее, так и нижнее артериальное давление у человека. Какое лучше АД для гипертоников: пониженное. Оно облегчает симптомы болезни и положительно влияет на общее состояние у гипертоников. В редких случаях пониженное атмосферное давление действует иначе и приводит к резкому повышению артериального давления. Если же человек принимает медикаменты для снижения давления, то пережить резкое изменение погоды становится не так просто. Эффект от лекарств удваивается или даже утраивается переменчивым настроением природы. При низком атмосферном давлении гипертоники попадают в зону риска развития стенокардии и кровоизлияния головного мозга, если они принимают сильные препараты.
Циклон, или пониженное АД, приносит с собой большую влажность, облачность и осадки. Часто сопровождается ветрами. Естественное понижение АД можно наблюдать в горах, где уже на высоте 5 км оно в два раза ниже нормы и значительно пониженный уровень кислорода в воздухе. По этой причине гипертоникам не рекомендуется заниматься профессиональным альпинизмом и выбирать горную местность для отдыха. Подъем на большую высоту может повлиять на здоровье и привести к кризу, обморочному состоянию и даже коме.
Повышенное АД и гипертония
Из-за специфического движения воздуха влиянию антициклона подвержены люди с повышенным и пониженным артериальным давлением. Антициклон приносит с собой безоблачную погоду, снижение влажности и стабилизацию температуры. В больших городах безветренная и ясная погода приводит к повышению загазованности воздуха с одновременным понижением уровня кислорода. Все это влияет на сокращение в крови лейкоцитов.
Такие изменения в погодной обстановке негативно сказываются на организме гипертоника:
- Возникает шум в ушах,
- Возникают фотопсии,
- Появляется одышка,
- Появляется кровь из носа. При давлении ее бывает сложно остановить самостоятельно,
- Наблюдаются сбои в работе сердечной системы, учащается пульс,
- Появляется чувство беспричинного страха,
- Нарушается сон.
Резкое повышение АД при смене погоды может закончиться обмороком, тромбозом или гипертоническим кризом.
Как снизить влияние погоды на самочувствие
Резкая перемена погоды становится частой из-за воздействия людей на окружающую среду. Ухудшающаяся экология все больше влияет на самочувствие людей. Чтобы уберечь организм, и снизить метеозависимость, врачи рекомендуют соблюдать простые правила.
Гипертонику следует:
- Начинать день с легкой гимнастики,
- Следить за прогнозами синоптиков: циклонами, антициклонами, магнитными бурями,
- В дни перемен погодных условий утром и вечером измерять артериальное давление,
- Находить время для дневного отдыха,
- Спать не менее 8 часов,
- Скорректировать свой рацион питания,
- В дни пониженного или повышенного атмосферного давления воздержаться от физической работы,
- Избегать волнений, стрессовых ситуаций,
- Принимать своевременно прописанные лекарственные препараты.
Во время прохождения антициклонов гипертоникам нужно увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий. Меньше пить и отказаться от соленого. В это время лучше воздержаться от перелетов, занятий альпинизмом, дайвингом.
Чтобы облегчить перепады пониженного АД гипертоникам следует принимать тонизирующие напитки натурального происхождения (зверобой, китайский лимонник, женьшень). С утра можно выпить кофе с молоком или зеленый чай. Из фруктов и овощей полезны те, что богаты бета-каротинов и аскорбиновой кислотой.
- Картофель,
- Белый хлеб,
- Морковь,
- Орехи,
- Тыквы,
- Дыню и арбузы,
- Кускус,
- Манку,
- Ананас,
- Бананы,
- Изюм.
Для улучшения самочувствия по утрам можно принять контрастный душ. При пониженном или повышенном атмосферном давлении не рекомендуется переедать. Лучше есть понемногу, но 5-6 раз в день.
Резкие перепады температуры и частые смены погоды в короткий промежуток времени часто оказывают негативное последствие на здоровье. Уже замечено, что при частой смене погоды скорую помощь люди вызывают значительно чаще, значит – чувствуют себя хуже.
Несмотря на то, что такого диагноза как «метеозависимость» не существует, врачи не отрицают, что погода действительно оказывает влияние на наше самочувствие. Принято считать, что чем слабее у человека иммунитет и больше хронических заболеваний, тем чувствительнее реагирует человек на изменения погоды. Почему?
Откуда берется метеозависимость?
По статистике метеозависимость является наследственной чертой примерно в 10% случаев. Чаще всего она наследуется по материнской линии. 40% случаев метеозависимости возникает вследствие серьезных заболеваний сосудов. А оставшиеся 50% - это возраст и накопившиеся на протяжении жизни болячки (начиная с родовой травмы и заканчивая язвой желудка или ожирением).
Наиболее распространенными болезнями, приводящими к метеозависимости, являются атеросклероз, гипертония и гипотония, хронические заболевания дыхательных путей (ангина, тонзиллит, пневмония), а также аутоиммунные заболевания (например, сахарный диабет).
Если метеозависимость наблюдается у ребенка, то вероятнее всего, она является следствием тяжелой беременности матери, тяжелых родов, переношенности или, наоборот, недоношенности.
Как показывает практика, большинство болезней, приобретенных человеком на протяжении жизни, остаются с ним навсегда. Поэтому людям с метеозависимостью остается только следить за сводками погоды и принимать соответствующие меры по облегчению симптомов.
Резкое похолодание – плохо для здоровья
Врачи считают, что резкое снижение температуры воздуха на 12 градусов и больше на протяжении короткого промежутка времени (12 часов) оказывает негативное воздействие на самочувствие человека. Важным является и диапазон температур. Если, например, температура уменьшилась с +32 градусов до +20, то это не страшно и никакими негативными последствиями не чревато. Зато если разброс колебаний находится в районе 0 градусов или в резком минусе (например, с -18 до -24 градусов), то это чревато тяжелыми последствиями для здоровья.
Кто в первую очередь пострадает от сильных перепадов температуры? Это будут пациенты, у которых диагностированы заболевания сосудов сердца и головного мозга, а также пациенты, недавно перенесшие инсульт или инфаркт. Медики настоятельно рекомендуют этим людям в такую погоду избегать физических и умственных нагрузок, придерживаться бессолевой диеты и обязательно наведаться к врачу, чтобы он прописал им соответствующие лекарства на данный случай.
Высокое атмосферное давление
Повышенное атмосферное давление – это выше 755 мм ртутного столба. Какие люди чувствуют себя плохо при повышенном атмосферном давлении? В первую очередь, это астматики и люди с психическими заболеваниями, склонные к проявлению агрессии. Астматики при повышенном давлении ощущают нехватку кислорода, а вот люди с психическими отклонениями чувствуют повышенную тревожность и беспричинную тоску.
При повышенном атмосферном давлении плохо чувствуют себя также сердечники, особенно те, у которых случаются приступы стенокардии.
Гипертоники и гипотоники особо не страдают от повышенного атмосферного давления, но только при условии, что повышение наступало постепенно, а не резко.
В этот период нужно стараться не нагружать себя физическими упражнениями. Разжижать кровь и расширять сосуды можно при помощи лекарственных средств, черного горячего чая. А если нет никаких противопоказаний, то можно побаловать себя рюмкой коньяка или бокалом красного вина.
Низкое атмосферное давление
Низкое атмосферное давление – это когда столбик ртутного столба падает ниже отметки 748 мм. В первую очередь почувствуют снижение давления гипотоники. Они ощутят сонливость, головокружение и усталость. Гипертоники тоже пострадают (ломота суставов, головная боль и шум в ушах).
Низкое атмосферное давления ощутят на себе также люди с нарушениями сердечного ритма – аритмией, брадикардией, тахикардией.
Но самой серьезной проблемой низкого атмосферного давления является резкое ухудшение психического равновесия у людей, склонных к депрессиям и суициду.
Тем не менее, по мнению медиков, нейтрализовать симптомы низкого давления проще, чем высокого. Первое, что необходимо сделать – обеспечить себе приток свежего воздуха (например, открыть окно). Очень важно хорошо спать не только ночью, но и днем. Есть необходимо что-нибудь в меру соленое, например, соленый помидор или селедку.
Снегопад
70% людей в снежную погоду не ощущают никаких перемен в своем состоянии. Многим даже нравится такая погода, и они чувствуют прилив положительных эмоций.
Однако плохо себя чувствуют люди, страдающие вегетососудистой дистонией. Сосуды головного мозга при этом заболевании работают неправильно, поэтому в такую погоду человек может почувствовать головокружение, тошноту и чувство оглушенности. Необходимо принять меры безопасности. В первую очередь, это сосудистые препараты, прописанные лечащим врачом, а также препараты, повышающие тонус – экстракт элеутерококка, янтарная кислота или крепкая настойка женьшеня.
Ветреная погода
Странно, но на ветреную погоду практически не реагируют взрослые мужчины, зато вот женщины, особенно склонные к приступам мигрени, чувствуют себя не очень хорошо. Также на ветер плохо реагируют маленькие детки младше трех лет.
Зато астматики в ветреную погоду чувствуют себя превосходно, им становится легче дышать.
Если вы в ветреную погоду чувствуете себя не очень хорошо, воспользуйтесь проверенным народным рецептом: смешайте в одинаковых количествах ореховое масло, лимон, цветочный мед. Эту смесь принимайте несколько раз в ветреные дни.
Тихая погода
Вы думаете, в тихую спокойную погоду все люди должны чувствовать себя хорошо? А вот и нет. В такую погоду некоторые женщины, особенно старше 45 лет, и подростки начинают ощущать тревогу. Это вызвано с гормональными колебаниями. Неважно себя чувствуют и люди, страдающие шизофренией. Медики так до конца и не выяснили, с чем это связано. Самое распространенное мнение – это то, что при отсутствии воздушных слоев на высоте одного-полутора метров над землей достигается максимальная концентрация загрязнений. Если это правда, то возле вентилятора или кондиционера состояние должно улучшиться.
Гроза
Гроза с точки зрения самочувствия тоже может быть негативным явлением. Это связано с сильным электромагнитным полем, возникающим перед грозой. Люди с нестабильной психикой очень к нему чувствительны. Женщины в период климакса также могут плохо себя чувствовать в грозу. Самое ужасное то, что никак нельзя облегчить плохое самочувствие. Ну, разве что, спрятаться глубоко под землей. Так что, как вариант, можно спуститься в подземный переход.
Сильная жара
Сильная жара негативно влияет на многих людей. Она становится причиной психической подавленности, ухудшается кровоснабжение многих органов, падает артериальное давление. Причем, чем больше влажность и сильнее ветер – тем сильнее эти симптомы усугубляются.
Чем можно себе помочь? Пить много воды, смешанной с лимонным, яблочным или гранатовым соком, принимать прохладный душ, чтобы активизировать нервные рецепторы кожи. И, конечно же, беречь себя.
Под атмосферным давлением подразумевается давление толщи атмосферного воздуха на поверхность Земли и предметы, расположенные на ней. Степень давления соответствует весу атмосферного воздуха с основанием определённой площади и конфигурации.
Основной единицей измерения атмосферного давления в системе СИ выступает Паскаль (Па). Помимо Паскалей также используются другие единицы измерения:
- Бар (1 Ба=100000 Па);
- миллиметр ртутного столба (1 мм рт. ст.= 133,3 Па);
- килограмм силы на квадратный сантиметр (1 кгс/см 2 =98066 Па);
- техническая атмосфера (1 ат=98066 Па).
Приведённые выше единицы измерения используются в технических целях, за исключением миллиметров ртутного столба, который служит для прогнозов погоды.
В роли основного прибора для измерения атмосферного давления выступает барометр. Устройства делятся на два типа - жидкостные и механические. Конструкция первых основана на колб, заполненной ртутью и погружённой открытым концом в сосуд с водой. Вода в сосуде передаёт давления столба атмосферного воздуха ртути. Его высота и выступает в роли показателя давления.
Механические барометры более компактны. Принцип их работы заключен в деформации металлической пластины под действием атмосферного давления. Деформирующаяся пластина давит на пружину, а та, в свою очередь, приводит в движение стрелку прибора.
Влияние атмосферного давления на погоду
Атмосферное давление и его влияние на состояние погоды разнится в зависимости от места и времени. Оно меняется в зависимости от высоты над уровнем моря. Более того, существуют динамические изменения, связанные с движением областей высокого (антициклоны) и низкого давления (циклоны).
Изменения в погоде, связанные с атмосферным давлением, возникают из-за движения воздушных масс между областями с разным давлением. Перемещение воздушных масс образуют ветер, скорость которого зависит от разницы давлений в локальных областях, их масштабов и удаления друг от друга. Кроме того, движения воздушных масс приводят к изменению температуры.
Стандартное атмосферное давление равняется 101325 Па, 760 мм рт. ст. или 1,01325 бар. Однако человек может спокойно переносить широкий спектр давления. К примеру, в городе Мехико, столице Мексике с населением в почти 9 млн. человек, средний показатель атмосферного давления составляет 570 мм рт. ст.
Таким образом, величина стандартного давления определена точно. А комфортное давление имеет значительный диапазон. Эта величина достаточно индивидуальна и полностью зависит от условий, в которых родился и проживал конкретный человек. Так, резкое перемещение из зоны с относительно высоким давлением в область более низкого может отразиться на работе кровеносной системы. Однако при длительной акклиматизации негативное влияние сходит на нет.
Повышенное и пониженное атмосферное давление
В зонах высокого давления погода носит спокойный характер, небо безоблачно, а ветер умеренный. Высокое атмосферное давление летом приводит к жаре и засухам. В зонах низкого давления погода носит преимущественно облачный характер с ветром и осадками. Благодаря таким зонам летом настаёт прохладная облачная погода с дождём, а зимой случаются снегопады. Высокая разность давления в двух областях выступает одним из факторов, приводящих к образованию ураганов и штормовых ветров.
