За полтора года до того, как Ошо покинул свое тело, он создал новую серию медитативных терапий. Они невероятно просты и действенны и предполагают минимальное воздействие участников друг на друга, однако энергия группы помогает каждому глубже погрузиться в свой собственный процесс.
Одна из них - Мистическая Роза - катарсическая техника, обычно проводится в больших группах. Существует два варианта этой замечательной медитации: полный вариант выполняется в течение 21 дня, каждая стадия длится по 3 часа в течение 7 дней; короткий вариант выполняется за один раз - каждая стадия длится по 45 минут.
Первая стадия. Смех.
Начинайте смеяться по любому поводу и без него. Позвольте смеху полностью захватить ваше существо. В какой-то момент вы можете заметить, что смех рождается внутри и никак не связан со внешними обстоятельствами. Отбросьте наблюдателя - станьте смехом, расстворитесь в нем.
Можно сидеть или лежать. Некоторым лежание на спине помогает расслабить мускулы живота, что позволяет энергии двигаться более свободно. Другим помогает накрывание простыней или задирание ног вверх - так они пробуждают в себе смешливого, хихикающего ребенка. Главное - вызвать внутренний смех, смех без всякой причины, поэтому ваши глаза могут быть закрыты. Но иногда неплохо бросить взгляд на своих друзей, чтобы зажечь в себе искорку смеха.
Пусть ваше тело легко, словно в игре, перекатывается с боку на бок, а вы чувствуйте себя невинным ребенком и позволяйте себе от всей души смеяться.
Порой вы можете наткнуться внутри себя на преграды, которые уже на протяжении столетий препятствуют вашему смеху. В этом случае громко прокричите: "Яаа - Хуу!" или какую-нибудь тарабарщину (бессмысленные звуки), пока смех не зазвучит снова.
Фаза расслабления: в завершение стадии смеха несколько минут посидите с закрытыми глазами неподвижно. Тело застывает как статуя, собрав внутри всю энергию. Потом полностью расслабьте тело и дайте ему упасть, не прилагая никаких усилий и не управляя им. После этого сядьте снова и молча наблюдайте в течение 15 минут.
Вторая стадия. Плач.
Начинайте плакать по любому поводу и без него. Позвольте плачу полностью захватить ваше существо. В какой-то момент вы можете заметить, что плач рождается внутри и никак не связан со внешними обстоятельствами. Отбросьте наблюдателя - станьте плачем, расстворитесь в нем.
Возможно, вам придется слегка затемнить комнату, чтобы легче было погрузиться в печаль. Можно сидеть или лежать. Закройте глаза и глубоко погрузитесь в те чувства, которые вызовут у вас слезы. Плачьте по-настоящему, глубоко, очищая и облегчая сердце. Почувствуйте, что дамба, которая сдерживала ваши затаенные обиды и страдания, прорвана - пусть слезы хлынут наружу. Если вы почувствуете какие-то преграды или сонливость после того, как немного поплакали, тогда используйте тарабарщину. Слегка покачайте тело назад и вперед или произнесите несколько раз: "Яаа - Буу!". Слезы готовы пролиться, не препятствуйте им.
Фаза расслабления: в завершение стадии плача, в течение нескольких минут посидите неподвижно, а затем действуйте точно так же, как после смеха.
Всю эту неделю оставайтесь открытым для любой ситуации, которая может вызвать ваши слезы. Позвольте себе быть уязвимым.
Третья стадия. Безмолвное наблюдение.
Закройте глаза. Оставайтесь в полной тишине, наблюдая все, что доступно наблюдению. Можно сидеть на полу или на стуле. Голову и спину держите по возможности прямо, глаза закройте, дыхание обычное. Расслабьтесь. Уподобьтесь наблюдателю на холме, свидетельствующему все, что проходит мимо него. Что именно вы наблюдаете - неважно. С тем, что проходит мимо, с мыслями, чувствами, телесными ощущениями, суждениями - не отождествляйтесь и не позволяйте себе затеряться в них.
Посидев немного, поставьте по своему выбору какую-нибудь спокойную музыку и потанцуйте. Пусть тело двигается так, как оно хочет; двигаясь, продолжайте наблюдать; не растворяйтесь в музыке.

В течение всего трехнедельного периода не рекомендуются другие медитации, рассчитанные на катарсис. Если вы занимаетесь медитацией Мистическая Роза со своими друзьями, не разговаривайте во время медитации друг с другом. Многие люди во время недели смеха или недели слез наталкиваются на слой гнева. Не нужно на нем застревать. Выразите его тарабарщиной или движениями тела, а затем возвращайтесь к смеху или слезам. Празднуйте свой смех, празднуйте свои слезы, празднуйте минуты безмолвного наблюдения!

Коментарий Ошо
Мистическая роза, как символ означает следующее: если человек начинает проявлять заботу о семени, вместе с которым он рождается, если он сажает его в верную почву, окружает верной атмосферой и верными вибрациями, движется по верному пути, на котором это семя сможет расти, тогда вершина роста - когда ваша сущность расцветает, раскрывает все свои лепестки и источает изумительный аромат - символически изображается в виде мистической розы.
Для тех, кто желает продвинуться еще глубже, я создал новую медитативную терапию.
Первая ее часть - смех. В течение трех часов люди просто смеются без всякой причины. И всякий раз, когда их смех начинает стихать, они произносят: "Яаа - Хуу!", и смех звучит снова.
В течение трех часов вы будете погружаться все глубже и глубже, поражаясь, как много слоев пыли покрыли вашу сущность. Смех будет рассекать их, подобно мечу. На протяжении недели, не пропуская ни одного дня, по три часа ежедневно... вы представить себе не можете, какое преображение, претерпит ваше существо.
Затем следует вторая часть - слезы. Первая часть удаляет все, что мешает вашему смеху, - все виды запретов, которым подчинялись прежние поколения, все виды подавлений - она отсекает их. Она образует внутри вас новое пространство. И, тем не менее, нужно сделать еще несколько шагов, чтобы достичь храма своей сущности, ибо вы подавили в себе слишком много печали, слишком много отчаяния, слишком много тревоги, слишком много слез - они все еще здесь, скрывают вас и разрушают вашу красоту, вашу благодать, вашу радость.
В древней Монголии считалось, что в течение жизни любая боль, которая подавляется... а боль действительно подавляется, потому что никто ее не хочет. Вы не хотите испытывать боли, поэтому подавляете ее, избегаете, обращаете внимание на что-нибудь другое. Но боль остается. Так вот, в Монголии считалось - и я согласен с этим, - что жизнь за жизнью подавляемая боль накапливается в вас; она превращается в почти непробиваемый панцирь. Если вы проникните внутрь, вы обнаружите и то, и другое - и смех, и слезы. Вот почему в разгар смеха у вас появляются иногда слезы - и это вызывает сильное смущение: как правило, мы считаем, что смех и слезы противоположны. Когда вы плачете, вам не до смеха, когда же смеетесь, слезы здесь неуместны. Однако бытию нет никакого дела до ваших представлений и теорий; бытие превосходит все ваши представления, в основе которых лежит двойственность. День и ночь, смех и слезы, боль и блаженство - они приходят вместе.
Когда человек достигнет своей глубинной сущности, он обнаружит, что первый слой - это смех, а второй - слезы, страдание.
Итак, на протяжении семи дней позволяйте себе плакать, рыдать безо всякой на то причины - ведь слезы и сами готовы пролиться, но вы их сдерживаете. Так вот, не надо их сдерживать. А если вы чувствуете, что слезы не приходят, тогда произнесите: "Яаа - Буу!" Это чистые звуки, которые используются, как техника для выведения смеха и слез, для полного вашего очищения, чтобы вы снова стали невинным ребенком.
И, наконец, третья часть: свидетельствование - наблюдатель на холме.
После смеха и слез остается только свидетельствующее безмолвие. Свидетельствование, как таковое, автоматически начинает происходить. Когда вы начинаете свидетельствовать плач, он прекращается, стихает. Эта медитация избавляет от смеха и от слез, поэтому не остается ничего, что приходилось бы подавлять во время свидетельствования. Тогда свидетельствование открывает чистое небо, и на протяжении семи дней вы испытываете чистоту.
Эта медитация полностью принадлежит мне.
Вы поразитесь тому, что ни одна медитация не даст вам так много, как эта нехитрая стратегия. Мой опыт в различных медитационных техниках сводится к следующему: вам необходимо пробить в себе два слоя. Ваш смех подавляли; вам говорили: "Не смейся, это вещь серьезная". Вам не разрешают смеяться в церкви, в университетской аудитории...
Первый слой - это смех, но когда смех будет пройден, вы неожиданно обнаружите, что вас затопили слезы, боль. Но и они принесут вам огромное облегчение. Боль и страдание многих ваших жизней исчезнут. Если вы сумеете избавиться от этих двух слоев, вы обретете самих себя.
Слова "Яаа - Хуу" и "Яаа - Буу" бессмысленны. Это лишь техники, лишь звуки, которые помогут вам проникнуть в собственную сущность.
Я изобрел много медитаций, но эта, вероятно, самая существенная и фундаментальная. Она может распространиться по всему миру...
Любое общество, которое удерживает вас от радости и от слез, причиняет вам огромный вред. Если рядом с вами заплачет какой-то старик, вы скажете: "Что с вами? Как вам не стыдно? Вы же не ребенок, который плачет из-за того, что у него забрали яблоко. Возьмите другое яблоко, только не плачьте".
Можете убедиться в этом сами: остановитесь на улице и заплачьте - тут же соберется толпа и начнет вас успокаивать: "Не плачьте! Мало ли что бывает, забудьте это; что случилось, то случилось". Никто не знает, что именно случилось, никто не в силах вам помочь, но каждый старается вас успокоить: "Не плачьте!" А причина в том, что если вы не перестанете плакать, тогда начнут плакать и другие. Слез у всех более чем достаточно, и эти слезы всегда готовы брызнуть из глаз.
Однако плакать, рыдать, смеяться очень полезно. Сейчас ученые приходят к выводу, что плач, рыдания, смех чрезвычайно полезны не только в физическом, но и в психологическом отношении и обладают замечательной способностью поддерживать вас в здравом рассудке. Все человечество немного "тронулось" по той простой причине, что никто не смеется от души, ибо всегда найдутся люди, готовые сказать: "Что вы делаете? Вы что, ребенок? В вашем-то возрасте? Что подумают ваши дети? Успокойтесь!"
Если вы станете плакать и рыдать без всякой на то причины, просто упражняясь, медитируя... этому никто не поверит. Слезы никогда не воспринимались как медитация. А я вас уверяю, что слезы не только медитация, но и лекарство. Ваше зрение улучшится, внутреннее видение тоже. Я вручаю вам фундаментальную технику, никогда ранее не применявшуюся. И она, несомненно, распространится по всему миру, поскольку по ее результатам каждый поймет, что человек становится молодым, любящим, грациозным, гибким, радостным, праздничным и менее фанатичным.
Мир нуждается в полном очищении сердца от всех видов подавления, доставшихся ему от прошлого. А смех и слезы способны это сделать. Слезы выведут наружу всю боль, которая скрывается внутри вас, а смех удалит все то, что препятствует экстазу. Овладев этим искусством, вы будете изумлены: почему же никто не говорил о нем вплоть до сегодняшнего дня? Этому есть причина: никто не хотел, чтобы человечество обладало свежестью, ароматом и красотой розы.
Мантра "Яаа - Хуу!" предназначена для того, чтобы в вашей глубине расцвела мистическая роза, чтобы открылся ваш центр, чтобы высвободился ваш аромат. Мистическая Роза - это и есть осуществление вашей внутренней сущности.

в Одессе

«Мистическая роза – это реализация твоего внутреннего существа » Ошо

Мистическая Роза – это трехнедельный процесс по три часа каждый день (всего 21 день). Это последняя медитационная терапия, созданная просветленным индийским мистиком Ошо перед его уходом из тела.

В течение первой недели участники смеются без всякой причины, разрушая блоки, стоящие на пути к своей внутренней спонтанности и радости.

Вторая неделя посвящена плачу, а третья неделя – безмолвному наблюдению и медитации.

Процесс Мистической Розы – это мощная, освобождающая и деликатная техника, которая минуя ум, проникает непосредственно в бессознательное.

Мощная, так как структура мгновенно сталкивает нас с нашими запретами, контролем, серьезностью и неспособностью смеяться свободно, наслаждаясь как ребенок.

Погружаясь в прошлое, преодолевая один барьер за другим в течении 7-ми дней мы соединяемся со своей игривостью – чистой радостью смеха из живота без какой-либо причины.

Высвобождение слез после семи дней смеха – ошеломляющее. Кажется, мы несем целое озеро отчаяния и страданий которое открывается, просто изливаясь из нас в течении следующих семи дней. Во время плача наши сердца открываются, глаза становятся сияющими и ясными, участники открывают свою уязвимость, открытость и чувствительность.

Во время первых двух недель участники замедляются, расслабляются, становятся более центрированными и ощущают прилив энергии, которая становится более сфокусированной.

Смех приходит спонтанно и легко и ничего уже не принимается в серьез. Слезы помогают людям направить себя более мягко в центр своего существа. Это выглядит так, как будто люди сбрасывают с себя куски своей обусловленности, и есть возможность увидеть какая это страшная болезнь – серьезность.

Стадия «Наблюдателя на холме» — это кульминация всего. Медитация и мягкий танец три часа в день: последняя неделя — это идеальное завершение подарка Мастера его ученикам.

Ошо говорит об этой терапии:

«Символ Мистической Розы означает, что если человек заботиться о семени, с которым он рождается, дает ему правильную почву, правильную атмосферу, правильные вибрации, двигается в правильном направлении, где семя сможет начать расти, тогда символом наивысшего роста является Мистическая Роза – когда твое существо расцветает и раскрывает все свои лепестки, испуская прекрасный аромат.

Я создал новую медитационную терапию. Первая часть – смех в течение трех часов, люди просто смеются без всякой на то причины. Усердно работая таким образом по три часа в день ты будешь удивлен количеству слоев пыли, которые скопились на твоем существе. Смех разрубит их, подобно мечу, одним взмахом. В течение семи дней безостановочно, по три часа каждый день….. ты даже не представляешь, какая сильная трансформация может с тобой произойти.

А затем вторая часть – слезы.
Первая часть убирает все, что мешало твоему смеху – все комплексы прошлого, все подавленные чувства. Смех вырезает все это и привносит новое пространство внутри тебя. Но тебе надо сделать еще несколько шагов, чтобы достичь храма своего существа, потому что ты подавлял столько грусти, столько отчаяния, столько страхов, столько слез – они все там, покрывают тебя и разрушают твою красоту, твою привлекательность, твою радость.

У монголов было такое представление, и я согласен с ним, что жизнь за жизнью это продолжает накапливаться в тебе; это становится почти твердым панцирем боли. Эти раны и шрамы создавались многие жизни. Они – не часть тела, они окружают сознание и должны быть отброшены. Вот почему все святые и мудрецы говорят тебе, кричат тебе, — «Иди внутрь себя!» Ты слушаешь, но не идешь. Есть причина, по которой ты не идешь. Ты знаешь, что идя туда, ты столкнешься с болью; идя туда, ты столкнешься с невзгодами, страданием, агонией. Лучше оставаться на поверхности, поглощенным, занятым чем-то внешним.

Итак, в течение семи дней тебе придется позволить себе рыдать, плакать без причины – слезы уже готовы пролиться. Ты так долго им мешал. Просто не мешай.

Заключительная, третья часть – свидетельствование: Наблюдатель на Холме. После смеха и слез остается только свидетельствующая тишина. Само по себе наблюдение автоматически сдерживает. Рыдания прекращаются, когда ты за ними наблюдаешь, они стихают. Медитация заранее избавляет от смеха и слез, так, что нечего подавлять в твоем свидетельствовании. Тогда свидетельствование просто открывает чистое небо.»

Отправить заявку

Медитационная терапия – встреча Запада и Востока.

Когда Ошо создал Мистическую Розу, он сказал: «Это абсолютно моя медитация. Я изобрел множество медитаций, но, возможно, эта будет самой ценной, самой фундаментальной. Она подходит для каждого в этом мире.»

Он также сказал, что это абсолютно новая медитация, которая никогда не существовала ранее в истории человечества. Он назвал эту работу – Медитационная терапия, так как она соединяет в себе два измерения: Западную терапия и Восточную медитацию в один динамический трансформирующий процесс.

Обычно терапевтические тренинги проходят отдельно от медитационных групп и ритритов. Этот новый революционный процесс соединяет терапию и медитацию воедино.

В Восточном подходе к личной трансформации акцент стоит на пребывании в настоящем моменте, в здесь и сейчас, также известном как состояние «не ума» или медитации. Расслабляясь до такой степени чтобы быть способным выскользнуть из постоянного потока мыслей, эмоций, чувств и реакций и в нем развить способность осознавать наш внутренний мир чистого сознания. Акцент стоит на способности разотождествиться с несущественным и остаться в чистом присутствии.

Западный подход предлагает множество различных видов терапий, которые позволяют понять и исцелить наши неврозы, страхи, беспокойства и так далее. Ошо часто говорил, что терапия необходима как базовая работа или как очищение сада, для того чтобы цветы медитации могли вырости.

Смех, несомненно, является терапией, когда его практикуют определенный период времени. Он убирает страхи, запреты, ослабляет энергетические блокировки, которые пронизывают и окружают физическое тело. Он оживляет, бодрит и выносит на поверхность тот уровень жизненных сил, которые мы редко позволяем себе чувствовать.

С другой стороны, людей которые глубоко пошли в процесс, смех может выдернуть из механизма ума и дать почувствовать тотальное присутствие в моменте, в пространстве медитации. Участники могут переживать измененное состояние существа, спонтанность, живость, ошеломляющую своим восторгом и игривостью смеха и радости.

Когда смех длится определенное время, одновременно происходит исцеляющая терапия и состояние медитации. Это редкий и уникальный процесс, который, с одной стороны, предельно простой с другой, глубоко трансформирующий.

Что привлекает людей в процессе Мистической Розы?

Людей привлекает то, что этот процесс не сложный, прямой и динамичный. Исцеляющий потенциал, состоящий из трех элементов: смеха, слез и медитации – несомненно, знаком большинству людей.

На поверхности процесс может показаться упрощенным, просто смеяться и плакать немного, а затем медитировать, кажется ничего особенного? Никто даже не подозревает насколько мощным и изменяющим жизнь может оказаться соединение этих трех элементов. Но из личного опыта тысяч участников этого процесса без сомнений можно сказать, что Мистическая Роза один из самых глубоких трансформирующих методов доступных современному человеку.

Нигде и никогда не использовалось ранее подобное сочетание техник. Динамическая энергетическая волна, которая создается смехом и слезами, походя по нашей системе, освобождает невероятное количество застоявшейся и заблокированной энергии за очень короткий промежуток времени. Люди попадают прямо в сердцевину своих проблемных точек, освобождаясь от необходимости годами решать их. Это мгновенное столкновение со многими подавленными и похороненными вопросами, которые каждый проживает непосредственно.

Людей также привлекает в этом процессе то, что они будут иметь поддержку все группы, стремящейся в том же направлении. Эта групповая динамика создает атмосферу доверия, поддержки и поощрения. Нет необходимости подталкивать кого-то к какому бы то ни было переживанию. Участникам просто дается понимание, как освободить свою заблокированную энергию и как работать для себя. Этот уважительный подход позволяет каждому участнику идти своим уникальным путем в групповой динамике.

Ведущие: Нисарган и Радика.

Свами Дхиан Нисарган (Swami Dhjan Nisargan)

Художник. Проводит Ошо Медитатитвные Терапии: Ошо Мистическая Роза, Ошо Вне Ума, Ошо Випассана, Кто Внутри, Творческие группы со взрослыми, Творческие группы Дети и Взрослые, даёт индивидуальные сессии.

Радика

Радика — сертифицированный Ошо-терапевт.
Проводит индивидуальные сессии и групповые терапии в Украине, России и Индии.
Практикует Ошо медитации более 12 лет. С 2009 года проводит ОШО Мистическую розу в Пуне, Индия (Ошо Мулитьверсити) и в Украине.

Это самая мощная медитационная терапия, способствующая трансформации сознания современного человека, которая возвращает его к истине и счастью. Эта терапия открывает вашу энергию и проникает вглубь вашей души, делая ее еще более любящей и гармоничной.

Ошо, создав эту мощную медитативную терапию сказал: "Я изобрел много медитаций, но, возможно, эта будет самой важной и принципиальной... это первый крупный прорыв" .

Как далее объясняет Ошо: "Я даю вам очень фундаментальную технику, свежую и неиспользованную. И она собирается стать Всемирной, без всякого сомнения, потому что ее последствия покажут любому, что человек стал моложе, стал более любящим, изящным. Человек стал более гибким, менее фанатичным, более радостным и счастливым.

Все, что нужно этому миру, - это хорошее очищение сердца от всех запретов прошлого. Смех и слезы могут сделать и то, и другое."

Ошо говорил, что Мистическая Роза является обязательной группой для каждого современного человека. Нам всем необходимо глубокое очищение.

В процессе группы мы вновь находим контакт с источником своей жизненной силы, которая сейчас просто недоступна. Подавленные эмоции, невыраженные чувства, напряжения в физическом теле - все это блокирует течение нашей энергии, а значит, контакт с ее источником.

Исследования показывают, что в результате этой терапии:
- восстанавливается ваша подлинная энергия и сила;
- вырастает удовлетворённость и самоуважение;
- прибавляются силы, чтобы быть успешным в жизни;
- растет самопонимание и самоинтерес;
- у 70% участников повышается устойчивость к стрессовым воздействиям;
- освобождение от эмоциональных подавленностей прошлого;
- смех и слезы уберут все, что мешает вам быть экстатичным и наслаждаться своей жизнью, проявлять свои истинные эмоции;
- происходит исцеление многих слоёв души и так же ран;
- самое главное качество, которое проявляет Роза в людях – это правдивость;
- люди духовно взрослеют,
- последняя неделя группы привносит качество медитации, свидетельствования во всю вашу жизнь, во все, что вы делаете.
- вы меняетесь изнутри, и меняется ваша жизнь, само ее качество.

Подробнее о программе:

***Испытайте новую реальность - расслабленности, любви и радости.***

Если любой опыт не прожит полностью в моменте, он оставляет осадок внутри нас. Это может быть мелочь или что то значительное, но этот осадок или рана остается в бессознательном, блокируя способность раскрыть наш потенциал.

Все что подавлено внутри в бессознательном остается и ждет возможности, чтобы его выразили, приняли и отпустили.

Когда мы позволяем подавленному смеху выйди, невыплаканным слезам пролиться и ощущать непрожитую тишину, мы начинаем чувствовать движение нашей естественной энергии, она начинает течь свободно и струиться в данном моменте. И тогда наступает освобождение и расслабление. Смех, слезы и тишина сделают свою работу без слов разговора или анализа, вы просто участвуете с тотальностью и искренностью, а остальное случится само собой.

Смех, слезы позволят ранам прошлого раствориться в любви и тишине.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ - СМЕХА

3 часа в день в течение семи дней. Это удалит все запреты и подавления, которые мешают нашему спонтанному смеху и естественной радости. Люди смеются без всякой причины, двигаясь вглубь. Вы удивитесь сколько слоев пыли скопилось на вашем существе. Смех отсечет все подавленное внутри вас словно меч, одним ударом. Вы даже не представляете, какая трансформация может случиться с вашим существом. Смех делает вас более живыми и сияющими, более творческими.
Вы удивитесь - совершенно новое качество раскроется внутри вас - качество смеющегося святого, танцующего бога, ваша жизнь впервые станет значимой.

И ЗАТЕМ ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ - СЛЕЗЫ…

Первая неделя убирает все, что препятствовало вашему смеху - все подавление, все запреты прошлого человечества. Смех растворит их. Он открывает в вас новое пространство. Но вам необходимо сделать ещё несколько шагов глубже, чтобы достичь храма вашего существа, все эти годы вы подавляли столько печали, столько отчаяния, столько тревог и столько слез, и все они находятся внутри вас. Они покрывают вас и разрушают вашу красоту, вашу радость и ваше достоинство. Вы позволяете себе плакать, кричать абсолютно безо всякой причины. На протяжении 7 дней вы должны позволить себе плакать, рыдать без причины -просто позвольте им выйти. Слезы готовы выйти наружу, а вы не даете им сделать этого. Просто не сопротивляйтесь им.

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ - это время для наблюдателя на холме, время свидетельствования того, что происходит внутри или снаружи. Только после этого, оставаясь на максимуме энергии, открытыми и восприимчивыми, мы погружаемся в пространство тишины и медитации. 3 часа в день в течение семи дней. С чистотой нашего сердца, просто сидение молча в медитации.

Выпустите все ваши раны и осознайте, что вы просто свидетель, тот, кто наблюдает, - он не может быть ранен, никакая пуля не может пройти через него, никакая ядерная бомба не может его уничтожить.

Будьте свидетелем. Наблюдайте все, что происходит в уме, сам процесс свидетельствования имеет в себе весь секрет. "Тогда вы знаете, что вы чистое сознание, свидетель, что вы зеркало и больше ничего, что вы просто наблюдатель, наблюдатель на холме."

"Это свобода. Это то, что называется освобождением, Нирваной. И этот человек знает, что такое благословение!”

ВЕДУЩИЕ : Вит Мано и Татагат

Вит Мано - успешный ведущий медитаций международного уровня, финалист битвы экстрасенсов 13 сезона. Тысячи людей после его энергетических групп выходят из депрессии, разрешают проблемы, меняют образ жизни, начинают правильно питаться, медитировать, любить, радоваться жизни.

Татагат - координатор Ошо Центра, сертифицированный ведущий Ошо медитаций, начал практиковать медитации Ошо с 16 лет после прочтения самиздатовской книги «Медитация - искусство внутреннего экстаза». Ведущий регулярных Ошо Медитаций в Центре, также проводит медитационные терапии Osho Born again и Osho Mystic Rose. Регулярно проводит AUM медитацию в Центре

* Приятный бонус! 21 день в Санкт-Петербурге кроме Ошо Мистическая Роза, будут проходить индивидуальные консультации и семинары Вит Мано. Прекрасная возможность пообщаться с ведущим и задать ему все свои вопросы.

* Дополнительно возможно проживание на территории Ошо Центра в Ретритном Центре Shambalа.

* Также на территории Ошо Центра возможно питание в вегетарианском кафе "Zorba"

* Весь день посещение регулярных Ошо медитаций БЕСПЛАТНО для участников "Ошо Мистическая роза"

Стоимость:
до 1 сентября 550 евро,
до 1 октября 600 евро
до 1 ноября 700 евро,

Все древние медитационные методы были разработаны на Востоке. Они не были рассчитаны на западного человека... Я же создаю такие техники, которые рассчитаны не только на восточного, но и на любого человека - восточного и западного.

За полтора года до того, как Ошо покинул Свое тело, Он создал новую серию «медитативных терапий». Они невероятно просты и действенны и предполагают минимальное воздействие участников друг на друга, однако энергия группы помогает каждому глубже погрузиться в свой собственный процесс.

Мистическая роза как символ означает следующее: если человек начинает проявлять заботу о семени, вместе с которым он рождается, если он сажает его в верную почву, окружает верной атмосферой и верными вибрациями, движется по верному пути, на котором это семя сможет расти, тогда вершина роста - когда ваша сущность расцветает, раскрывает все свои лепестки и источает изумительный аромат - символически изображается в виде мистической розы.

Для тех, кто желает продвинуться еще глубже, я создал новую медитативную терапию.

Первая ее часть - смех . В течение трех часов люди просто смеются без всякой причины. И всякий раз, когда их смех начинает стихать, они произносят: «Яаа - Хуу!», и смех звучит снова. В течение трех часов вы будете погружаться все глубже и глубже, поражаясь, как много слоев пыли покрыли вашу сущность. Смех будет рассекать их, подобно мечу. На протяжении недели, не пропуская ни одного дня, по три часа ежедневно... вы представить себе не можете, какое преображение, претерпит ваше существо.

Затем следует вторая часть - слезы. Первая часть удаляет все, что мешает вашему смеху, - все виды запретов, которым подчинялись прежние поколения, все виды подавлений - она отсекает их.

Она образует внутри вас новое пространство. И тем не менее нужно сделать еще несколько шагов, чтобы достичь храма своей сущности, ибо вы подавили в себе слишком много печали, слишком много отчаяния, слишком много тревоги, слишком много слез - они все еще здесь, скрывают вас и разрушают вашу красоту, вашу благодать, вашу радость.

В древней Монголии считалось, что в течение жизни любая боль, которая подавляется... а боль действительно подавляется, потому что никто ее не хочет. Вы не хотите испытывать боли, поэтому подавляете ее, избегаете, обращаете внимание на что-нибудь другое. Но боль остается.

Так вот, в Монголии считалось - и я согласен - с этим, что жизнь за жизнью подавляемая боль накапливается в вас; она превращается в почти непробиваемый панцирь. Если вы проникните внутрь, вы обнаружите и то, и другое - и смех, и слезы. Вот почему в разгар смеха у вас появляются иногда слезы - и это вызывает сильное смущение: как правило, мы считаем, что смех и слезы противоположны. Когда вы плачете, вам не до смеха, когда же смеетесь, слезы здесь неуместны. Однако бытию нет никакого дела до ваших представлений и теорий; бытие превосходит все ваши представления, в основе которых лежит двойственность. День и ночь, смех и слезы, боль и блаженство - они приходят вместе.

Когда человек достигнет своей глубинной сущности, он обнаружит, что первый слой - это смех, а второй - слезы, страдание.

Итак, на протяжении семи дней позволяйте себе плакать, рыдать безо всякой на то причины - ведь слезы и сами готовы пролиться, но вы их сдерживаете. Так вот, не надо их сдерживать. А если вы чувствуете, что слезы не приходят, тогда произнесите: «Яаа - Буу!» Это чистые звуки, которые используются как техника для выведения смеха и слез, для полного вашего очищения, чтобы вы снова стали невинным ребенком.

И наконец третья часть : свидетельствование - наблюдатель на холме . После смеха и слез остается только свидетельствующее безмолвие. Свидетельствование как таковое автоматически начинает подавлять. Когда вы начинаете свидетельствовать плач, он прекращается, стихает. Эта медитация избавляет от смеха и от слез, поэтому не остается ничего, что приходилось бы подавлять во время свидетельствования. Тогда свидетельствование открывает чистое небо, и на протяжении семи дней вы испытываете чистоту.

Эта медитация полностью принадлежит мне.

Вы поразитесь тому, что ни одна медитация не даст вам так много, как эта нехитрая стратегия. Мой опыт в различных медитационных техниках сводится к следующему: вам необходимо пробить в себе два слоя. Ваш смех подавляли; вам говорили: «Не смейся, это вещь серьезная». Вам не разрешают смеяться в церкви, в университетской аудитории...

Первый слой - это смех, но когда смех будет пройден, вы неожиданно обнаружите, что вас затопили слезы, боль. Но и они принесут вам огромное облегчение. Боль и страдание многих ваших жизней исчезнут. Если вы сумеете избавиться от этих двух слоев, вы обретете самих себя.

Слова «Яаа - Хуу» и «Яаа - Буу» бессмысленны. Это лишь техники, лишь звуки, которые помогут вам проникнуть в собственную сущность.

Я изобрел много медитаций, но эта, вероятно, самая существенная и фундаментальная. Она может распространиться по всему миру...

Любое общество, которое удерживает вас от радости и от слез, причиняет вам огромный вред. Если рядом с вами заплачет какой-то старик, вы скажете: «Что с вами? Как вам не стыдно? Вы же не ребенок, который плачет из-за того, что у него забрали яблоко. Возьмите другое яблоко, только не плачьте».

Можете убедиться в этом сами: остановитесь на улице и заплачьте - тут же соберется толпа и начнет вас успокаивать: «Не плачьте! Мало ли что бывает, забудьте это; что случилось, то случилось». Никто не знает, что именно случилось, никто не в силах вам помочь, но каждый старается вас успокоить: «Не плачьте!» А причина в том, что если вы не перестанете плакать, тогда начнут плакать и другие. Слез у всех более чем достаточно, и эти слезы всегда готовы брызнуть из глаз.

Однако плакать, рыдать, смеяться очень полезно. Сейчас ученые приходят к выводу, что плач, рыдания, смех чрезвычайно полезны не только в физическом, но и в психологическом отношении и обладают замечательной способностью поддерживать вас в здравом рассудке. Все человечество немного «тронулось» по той простой причине, что никто не смеется от души, ибо всегда найдутся люди, готовые сказать: «Что вы делаете? Вы что, ребенок? В вашем-то возрасте? Что подумают ваши дети? Успокойтесь!»

Если вы станете плакать и рыдать без всякой на то причины, просто упражняясь, медитируя... этому никто не поверит. Слезы никогда не воспринимались как медитация. А я вас уверяю, что слезы не только медитация, но и лекарство. Ваше зрение улучшится, внутреннее видение тоже. Я вручаю вам фундаментальную технику, никогда ранее не применявшуюся. И она, несомненно, распространится по всему миру, поскольку по ее результатам каждый поймет, что человек становится молодым, любящим, грациозным, гибким, радостным, праздничным и менее фанатичным.

Мир нуждается в полном очищении сердца от всех видов подавления, доставшихся ему от прошлого. А смех и слезы способны это сделать. Слезы выведут наружу всю боль, которая скрывается внутри вас, а смех удалит все то, что препятствует экстазу. Овладев этим искусством, вы будете изумлены: почему же никто не говорил о нем вплоть до сегодняшнего дня? Этому есть причина: никто не хотел, чтобы человечество обладало свежестью, ароматом и красотой розы.

Эту серию бесед я назвал «Мистическая Роза». Мантра «Яаа - Хуу!» предназначена для того, чтобы в вашей глубине расцвела мистическая роза, чтобы открылся ваш центр, чтобы высвободился ваш аромат; Мистическая Роза - это и есть осуществление вашей внутренней сущности.

УКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ МЕДИТАЦИИ

Эта медитация, состоящая из трех частей и длящаяся 21 день, обычно проводится в больших группах, где каждая стадия длится 3 часа в день; нижеследующие же инструкции - для тех, кто будет делать ее в маленьких группах или в одиночку.

1 Указания к выполнению стадии «Смех»

Истинный смех - это не смех над чем-либо. Он возникает в вас точно так же, как на дереве распускается цветок. У него нет причины, ему невозможно дать разумного объяснения. Он таинственен; вот откуда символ мистической розы.

В течение первых семи дней сначала несколько раз прокричите: «Яаа - Хуу!», затем смейтесь 45 минут без всякой на то причины. Можно сидеть или лежать. Некоторым лежание на спине помогает расслабить мускулы живота, что позволяет энергии двигаться более свободно. Другим помогает накрывание простыней или задирание ног вверх - так они пробуждают в себе смешливого, хихикающего ребенка. Главное - вызвать внутренний смех, смех без всякой причины, поэтому ваши глаза могут быть закрыты. Но иногда неплохо бросить взгляд на своих друзей, чтобы зажечь в себе искорку смеха.

Пусть ваше тело легко, словно в игре, перекатывается с боку на бок, а вы чувствуйте себя невинным ребенком и позволяйте себе от всей души смеяться.

Порой вы можете наткнуться внутри себя на преграды, которые уже на протяжении столетий препятствуют вашему смеху. В этом случае громко прокричите: «Яаа - Хуу!» или какую-нибудь тарабарщину (бессмысленные звуки), пока смех не зазвучит снова.

Фаза расслабления: В завершение стадии смеха несколько минут посидите с закрытыми глазами неподвижно. Тело застывает как статуя, собрав внутри всю энергию. Теперь полностью расслабьте тело и дайте ему упасть, не прилагая никаких усилий и не управляя им. После этого сядьте снова и молча наблюдайте в течение 1 5 минут.

2 Указания к выполнению стадии «Слезы»

Как только смех будет пройден, вы вдруг обнаружите, что вас затопили слезы, боль. Однако и они принесут огромное облегчение. Боль и страдание многих жизней исчезнут. Если вы сумеете избавиться от этих двух слоев, вы обретете самих себя.

Следующие семь дней начинайте так: несколько раз негромко произнесите: «Яаа - Буу!», а затем позвольте себе 45 минут плакать. Возможно, вам придется слегка затемнить комнату, чтобы легче было погрузиться в печаль. Можно сидеть или лежать. Закройте глаза и глубоко погрузитесь в те чувства, которые вызовут у вас слезы.

Плачьте по-настоящему, глубоко, очищая и облегчая сердце. Почувствуйте, что дамба, которая сдерживала ваши затаенные обиды и страдания, прорвана - пусть слезы хлынут наружу. Если вы почувствуете какие-то преграды или сонливость после того, как немного поплачете, тогда используйте тарабарщину. Слегка покачайте тело назад и вперед или вновь произнесите несколько раз: «Яаа - Буу!». Слезы готовы пролиться, не препятствуйте им.

Фаза расслабления: В завершение стадии плача, в течение нескольких минут посидите неподвижно, а затем действуйте точно так же, как после смеха.

Всю эту неделю оставайтесь открытым для любой ситуации, которая может вызвать ваши слезы. Позвольте себе быть уязвимым.

3 Указания к выполнению стадии «Наблюдатель на холме»

В течение третьей недели сидите безмолвно столько времени, сколько вам хочется, а затем потанцуйте под легкую, приятную музыку.

Можно сидеть на полу или на стуле. Голову и спину держите по возможности прямо, глаза закройте, дыхание обычное.

Расслабьтесь, осознавайте, уподобьтесь наблюдателю на холме, свидетельствующему все то, что проходит мимо него. Этот процесс наблюдения и есть медитация; что именно вы наблюдаете - неважно. Запомните: с тем, что проходит мимо, с мыслями, чувствами, телесными ощущениями, суждениями - не отождествляйтесь и не позволяйте себе затеряться в них.

Посидев немного, поставьте по своему выбору какую-нибудь спокойную музыку и потанцуйте. Пусть тело двигается так, как оно хочет; двигаясь, продолжайте наблюдать; не растворяйтесь в музыке.

4 Несколько полезных советов

- В течение всего этого трехнедельного периода не рекомендуются другие медитации или сессии, рассчитанные на катарсис (например, Динамическая и Кундалини медитация , а также сессии дыхания, эмоционального освобождения и биоэнергетики).

- Если вы занимаетесь медитацией Мистическая Роза со своими друзьями, не разговаривайте во время медитации друг с другом.

- Многие люди во время недели смеха или недели слез наталкиваются на слой гнева. Не нужно на нем застревать. Выразите его тарабарщиной или движениями тела, а затем возвращайтесь к смеху или слезам.

- Празднуйте свой смех, празднуйте свои слезы, празднуйте минуты безмолвного наблюдения!

OSHO Mystic Rose Meditation

Ошо. "Медитация: первая и последняя свобода"

Наши Ретриты на 2019 год:

Центр медитации и отдыха СемиЗнание в соц.сетях.

МЕДИТАЦИЯ МИСТИЧЕСКАЯ РОЗА

Мистическая роза, как символ означает следующее: если человек начинает проявлять заботу о семени, вместе с которым он рождается, если он сажает его в верную почву, окружает верной атмосферой и верными вибрациями, движется по верному пути, на котором это семя сможет расти, тогда вершина роста – когда ваша сущность расцветает, раскрывает все свои лепестки и источает изумительный аромат – символически изображается в виде мистической розы.

Для тех, кто желает продвинуться еще глубже, я создал новую медитативную терапию. Первая ее часть – смех. В течение трех часов люди просто смеются без всякой причины. И всякий раз, когда их смех начинает стихать, они произносят: «Яаа – Хуу!», и смех звучит снова. В течение трех часов вы будете погружаться все глубже и глубже, поражаясь, как много слоев пыли покрыли вашу сущность. Смех будет рассекать их, подобно мечу. На протяжении недели, не пропуская ни одного дня, по три часа ежедневно… вы представить себе не можете, какое преображение, претерпит ваше существо.

Затем следует вторая часть – слезы. Первая часть удаляет все, что мешает вашему смеху, – все виды запретов, которым подчинялись прежние поколения, все виды подавлений – она отсекает их.

Она образует внутри вас новое пространство. И, тем не менее, нужно сделать еще несколько шагов, чтобы достичь храма своей сущности, ибо вы подавили в себе слишком много печали, слишком много отчаяния, слишком много тревоги, слишком много слез – они все еще здесь, скрывают вас и разрушают вашу красоту, вашу благодать, вашу радость.

В древней Монголии считалось, что в течение жизни любая боль, которая подавляется… а боль действительно подавляется, потому что никто ее не хочет. Вы не хотите испытывать боли, поэтому подавляете ее, избегаете, обращаете внимание на что-нибудь другое. Но боль остается. Так вот, в Монголии считалось – и я согласен – с этим, что жизнь за жизнью подавляемая боль накапливается в вас; она превращается в почти непробиваемый панцирь. Если вы проникните внутрь, вы обнаружите и то, и другое – и смех, и слезы. Вот почему в разгар смеха у вас появляются иногда слезы – и это вызывает сильное смущение: как правило, мы считаем, что смех и слезы противоположны. Когда вы плачете, вам не до смеха, когда же смеетесь, слезы здесь неуместны. Однако бытию нет никакого дела до ваших представлений и теорий; бытие превосходит все ваши представления, в основе которых лежит двойственность. День и ночь, смех и слезы, боль и блаженство – они приходят вместе.

Когда человек достигнет своей глубинной сущности, он обнаружит, что первый слой – это смех, а второй – слезы, страдание.

Итак, на протяжении семи дней позволяйте себе плакать, рыдать безо всякой на то причины – ведь слезы и сами готовы пролиться, но вы их сдерживаете. Так вот, не надо их сдерживать. А если вы чувствуете, что слезы не приходят, тогда произнесите: «Яаа – Буу!» Это чистые звуки, которые используются, как техника для выведения смеха и слез, для полного вашего очищения, чтобы вы снова стали невинным ребенком.

И, наконец, третья часть: свидетельствование – наблюдатель на холме. После смеха и слез остается только свидетельствующее безмолвие. Свидетельствование, как таковое, автоматически начинает происходить. Когда вы начинаете свидетельствовать плач, он прекращается, стихает. Эта медитация избавляет от смеха и от слез, поэтому не остается ничего, что приходилось бы подавлять во время свидетельствования. Тогда свидетельствование открывает чистое небо, и на протяжении семи дней вы испытываете чистоту.

Эта медитация полностью принадлежит мне.

Вы поразитесь тому, что ни одна медитация не даст вам так много, как эта нехитрая стратегия. Мой опыт в различных медитационных техниках сводится к следующему: вам необходимо пробить в себе два слоя. Ваш смех подавляли; вам говорили: «Не смейся, это вещь серьезная». Вам не разрешают смеяться в церкви, в университетской аудитории…

Первый слой – это смех, но когда смех будет пройден, вы неожиданно обнаружите, что вас затопили слезы, боль. Но и они принесут вам огромное облегчение. Боль и страдание многих ваших жизней исчезнут. Если вы сумеете избавиться от этих двух слоев, вы обретете самих себя.

Слова «Яаа – Хуу» и «Яаа – Буу» бессмысленны. Это лишь техники, лишь звуки, которые помогут вам проникнуть в собственную сущность.

Я изобрел много медитаций, но эта, вероятно, самая существенная и фундаментальная. Она может распространиться по всему миру…

Любое общество, которое удерживает вас от радости и от слез, причиняет вам огромный вред. Если рядом с вами заплачет какой-то старик, вы скажете: «Что с вами? Как вам не стыдно? Вы же не ребенок, который плачет из-за того, что у него забрали яблоко. Возьмите другое яблоко, только не плачьте».

Можете убедиться в этом сами: остановитесь на улице и заплачьте – тут же соберется толпа и начнет вас успокаивать: «Не плачьте! Мало ли что бывает, забудьте это; что случилось, то случилось». Никто не знает, что именно случилось, никто не в силах вам помочь, но каждый старается вас успокоить: «Не плачьте!» А причина в том, что если вы не перестанете плакать, тогда начнут плакать и другие. Слез у всех более чем достаточно, и эти слезы всегда готовы брызнуть из глаз.

Однако плакать, рыдать, смеяться очень полезно. Сейчас ученые приходят к выводу, что плач, рыдания, смех чрезвычайно полезны не только в физическом, но и в психологическом отношении и обладают замечательной способностью поддерживать вас в здравом рассудке. Все человечество немного «тронулось» по той простой причине, что никто не смеется от души, ибо всегда найдутся люди, готовые сказать: «Что вы делаете? Вы что, ребенок? В вашем-то возрасте? Что подумают ваши дети? Успокойтесь!»

Если вы станете плакать и рыдать без всякой на то причины, просто упражняясь, медитируя… этому никто не поверит. Слезы никогда не воспринимались как медитация. А я вас уверяю, что слезы не только медитация, но и лекарство. Ваше зрение улучшится, внутреннее видение тоже. Я вручаю вам фундаментальную технику, никогда ранее не применявшуюся. И она, несомненно, распространится по всему миру, поскольку по ее результатам каждый поймет, что человек становится молодым, любящим, грациозным, гибким, радостным, праздничным и менее фанатичным.

Мир нуждается в полном очищении сердца от всех видов подавления, доставшихся ему от прошлого. А смех и слезы способны это сделать. Слезы выведут наружу всю боль, которая скрывается внутри вас, а смех удалит все то, что препятствует экстазу. Овладев этим искусством, вы будете изумлены: почему же никто не говорил о нем вплоть до сегодняшнего дня? Этому есть причина: никто не хотел, чтобы человечество обладало свежестью, ароматом и красотой розы.

Эту серию бесед я назвал «Мистическая Роза». Мантра «Яаа – Хуу!» предназначена для того, чтобы в вашей глубине расцвела мистическая роза, чтобы открылся ваш центр, чтобы высвободился ваш аромат. Мистическая Роза – это и есть осуществление вашей внутренней сущности.